1.全能助理:春季养生妙法-伸懒腰:伸懒腰可使人体胸腔器官对心、肺挤压,利于心脏的充分运动,能让更多氧气能供给各组织器官,使人顿时感到清醒舒适。
2.所谓伸懒腰,就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松弛脊柱的自我锻炼。
3.早晨醒来后,伸伸懒腰,让脊柱也有“苏醒”的时间,这可以避免腰痛,保持良好的姿态。同样也可以让“心脑”有个准备时间。
4.而反观李远,一副神情自若的样子,时而哼着小曲,时而伸伸懒腰。
5.秋天伸伸懒腰,健康重要;秋天消消疲惫,快乐加倍;秋天走走小路,幸福一路;秋天写写惆怅,心情舒畅。朋友,今日立秋,愿你秋高气爽灿烂无比。
6.雨水节气今来到,阵阵春寒仍料峭,衣服不能穿很少,千万小心别感冒,早睡早起伸懒腰,多多锻炼健康保,二月春光多么好,踏春赏景心情妙,快乐天天开口笑!
7.关辰伸了伸懒腰,而随着他的动作,骨头咔吧咔吧的声音响起,他是有多久没有锻炼了。
8.今天小明终于睡到自然醒,他伸了伸懒腰,看了看旁边的女人,微笑着说:“嗨!我还不知道你叫什么。”“我也不知道你叫什么,不过我知道你这科肯定挂了。”监考老师说完收走了他的白。
9.立春养生有妙招,护肝可以伸懒腰。身体舒展四肢直,技术含量不可少。放松肌肉要松弛,尽量呼气效果好。增强韧带的弹性,有利健身延衰老。愿你每天身体好,生活美满永含笑!
10.在水里扑腾了一阵,好容易才站稳的影子,伸了伸懒腰,活动了下筋骨,这才带着金金拿了月影剑一摇一摆往飘月房里去了。
11.九月九到,幸福阳光普照,青草伸伸懒腰,花儿露出微笑,清风拂动树梢,鸟儿衔来喜报。信息凑个热闹,祝福把你拥抱:祝你重阳节快乐!
12.花儿伸伸懒腰,舒心的笑了。
13.睁开双眼,短信向你问安;伸伸懒腰,唤醒福运神灵;梳洗妆容,快乐与你亲昵;携带清风,踏上幸福路程;短信问候,开心伴随一天。早安!
14.太阳冉冉升起,清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰,喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时,世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时,美好的祝福献给你。早安!
15.夏天挥一挥衣袖,说拜拜;立秋伸伸懒腰说,我来啦;酷暑要带着你的烦恼光荣下岗,凉爽携手你的精彩闪亮登场,愿蓝天白云对你笑,幸福甜蜜把你绕!
16.雨水时节养生秘诀:最简单有效的方式就是伸懒腰。晨起伸个懒腰浑身轻松;工作累时伸个懒腰立刻恢复精力。动作简单功效显著,千万别小看它。愿你健康!
17.他没有东床坦腹的气魄,在唐公之女面前伸懒腰打哈欠,实在有些太失体面。
18.猫眯伸了伸懒腰,打了个哈欠,然后回答说,这疙瘩好极了简直了都,我就怎么想也没想到有这么好。
19.春天时节易犯困,轻松缓解有诀窍;早早睡,早早起,作息时间要规律,通宵熬夜不能要;打哈欠,伸懒腰,多做运动精神好,揉揉中指春困消。愿你身体好!
20.皇帝新装你最爱,口含奶嘴真可爱;手拿糖果也挺酷,一步三摇口水溅;睡觉喜欢画地图,伸伸懒腰接着睡。六一儿童节即将到,提前祝你节日快乐!
21.所谓伸懒腰,就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松散脊柱的自我锻炼。
22.兔子在雄鹰的追逐下撒开腿儿逃窜在峡谷之间,脚下的青草发出阵阵急促而剧烈的声音,这样剧烈的声音震惊了那些晒太阳的野鸡,于是就上演了一出群鸡争鸣的喜剧,满山的野鸡在空中翱翔起来,那些鸟儿被惊的乱飞在是红树林里,而体形肥大的动物却伸伸懒腰开始思考下一刻该怎样度过。屈远志
23.海面时而平静,时而动荡,碧海青天,美不胜收!风云无痕从海边小茅屋中走了出来,伸了伸懒腰,做了几个前世那种广播体操般的动作。
24.【伸个懒腰唤醒全身】人体困乏时,气血循环慢,此时若尽力舒展四肢、伸腰展腹,并配深呼吸,有助行气活血、通畅经络关节、振奋精神。伸懒腰后,由于血液循环加快,不仅全身肢体关节、筋肉得到了活动,也“唤醒”了大脑和五脏六腑,对全身都有保健效果哦。
25.你前脚一走,好运后脚就到;你嘴角微微一翘,露出开心微笑;你衣袖轻轻一挥,顿时阳光普照;你稍稍伸伸懒腰,健康将你熊抱。从此,你在人间尽情逍遥!
26.长假过后上班忙,发个短信来问候:节后综合症有木有?精神疲惫有木有?喝杯咖啡缓缓神,吃吃蔬菜调调味,伸伸懒腰跳跳绳,愿你心态调好乐滋味,工作顺心生活美!
27.伸伸懒腰上床睡觉,烦恼压力统统赶跑,甜甜蜜蜜做个好梦,对了,别把空调开得太大,被弄感冒了;祝好梦!晚安!
28.立春养生有门道,秘诀贴心分享你,伸懒腰促血循环,深呼吸助经络畅,拌萝卜丝香辣爽,开胃消食全靠它,晨起生姜来三片,散寒胜似人参汤,温馨关怀已送上,愿你快乐又安康!
29.旭日东升夏至到,降温防暑莫迟到,清凉短信已送到,徐徐东风又报到,舒展四肢伸懒腰,心静即凉无烦恼,荤腥油腻要吃少,蔬菜瓜果吃到饱。夏至养生,轻松搞定!
30.近日开始,该园饲养的约90只猴子齐齐浸泡在温泉中,打呵欠伸懒腰惬意十足。
31.夫妻两人睡觉,老婆霸占了大半个床。老公郁闷道:“你那么小人,怎么占那么大地儿!”老婆回道:“那当然,我得翻身,还得伸懒腰呢!”。
32.太阳公公伸了伸懒腰,从海平面露出了他的半张脸。
33.一样的日子,不一样的过法,只因今天是世界保健日,所以发条短信提醒你,赶快出来晒晒太阳享受清闲,呼吸一下新鲜空气心情愉快,伸一伸懒腰活力无限,活动身体祝你健康永远。
34.哼着调,唱着歌,约着朋友驾着车。化化妆,显气魄,高高兴兴度周末。伸伸懒腰,晒晒心情。逛逛商店,喝喝茶水。朋友,周末愉快!
35.奥运养生有道,一忌天天熬夜,以免精神损伤;二忌紧张兴奋,心态最好平常;三忌饮食失调,方便食品要少;四忌久坐不动,多多伸伸懒腰。愿你观赛欢畅!
36.老师讲完课后问道;还有哪里不懂,我伸伸懒腰说,老师这节什么课啊?
37.雨水时节养生秘诀:当个小猫伸懒腰,当个小马练筋骨,当个小猪多休息,当个小鸡起得早,当个小兔多保暖,多多收我祝福心,温暖快乐又舒心!雨水节快乐!
38.一样的日子,不一样的过活,只因今日为周末,晒晒太阳享清闲,暖暖洋洋浑身舒,伸伸懒腰舒筋骨,深呼口气吐烦闷,舒心快乐美歪歪!
39.夏至养生道,莫忘小动作,睡前梳梳头,改善血循环,疲倦伸懒腰,精神爽快招,久坐垫脚尖,拉伸肌肉妙,没事叹叹气,心肺功能好。关怀已送到,安康都围绕!
40.健康妙招:7个小动作,一天不疲劳。梳头(疏通经络),叩齿(预防牙病),转目(去内障外翳),伸懒腰(改善血液循环),踮脚尖(加速血液循环),深呼吸(增加肺活量),搓足心(提高机体免疫力)。
41.宋听风伸了伸懒腰,意兴索然的道:“总算是让你们欧家如愿以偿,那么我也该走了。
42.【养生小动作】踮脚:可促进下肢血液的回流;转颈:提神又止颈椎疾病;伸懒腰:可促进人体肌肉收缩和舒张,改善血液循环;深呼吸:增加肺活量和血液中的含氧量;转目:可使眼睛运转灵活,去内障外翳,兼能矫正近视、远视。祝身体健康,神清气爽。
43.【办公室一族养生秘笈】踮脚:可促进下肢血液的回流;转颈:提神又止颈椎疾病;伸懒腰:可促进人体肌肉收缩和舒张,改善血液循环;深呼吸:增加肺活量和血液中的含氧量;转目:可使眼睛运转灵活,能矫正近视、远视。
44.【养生小动作】踮脚:可促进下肢血液的回流;转颈:提神又止颈椎疾病;伸懒腰:可促进人体肌肉收缩和舒张,改善血液循环;深呼吸:增加肺活量和血液中的含氧量;转目:可使眼睛运转灵活,能矫正近视、远视。祝身体健康,神清气爽。
45.柳树抽出了细细的柳丝,上面缀洁了淡黄色的嫩叶;小草带着泥土的芳香钻了出来,一丛丛,一簇簇,又嫩又绿花儿也伸了伸懒腰,打了个哈欠,探出了小脑袋。
46.睁开眼,缓一缓;快起床,伸懒腰;笑一笑,美好的一天又开始了。早安,祝你今天好心情,工作顺利,生活甜美!
47.春天来了,花儿伸伸懒腰,舒心的笑了。
48.早上醒来,闭着眼睛,伴着闹钟“是非题”做运动,伸懒腰,踢踢腿,拍拍手,还挺像在梦游的!
49.春暖花开风光亮,春节养生护健康。踏青赏景心飞扬,散步锻炼疾病藏。伸伸懒腰精神棒,深深呼吸经络畅。祝愿君心乐观开朗,身体百炼成钢。
50.那是一种很安静,甚至很自然的体验,像是你因为伸懒腰而抬头的时候却忽然在阳光之中看到彩虹。你很自然地惊喜,然后微笑,不自觉地眯起眼睛去细数它的颜色。关于一见钟情。陈赫
51.地上,万紫千红,莺歌燕舞。小草从土里探出头来,伸伸懒腰,看见春天已经来了,连忙整理发型。花骨朵也探出头来,春风告诉它春天到了。
52.【祝你健康】清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。吃早餐,很重要,宜早更要营养好。指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。重健康,保平安,快乐健康属于你。
53.睁开双眼,短信向你问安;伸伸懒腰,唤醒福运神灵;穿衣梳洗,快乐与你亲昵;携带清风,踏上幸福路程;短信问候,开心伴随一天。祝你早安愉快!
54.你生气就像天使在撒娇;你跳舞就像天鹅伸懒腰;你走路就像鸳鸯在做操。你的妖娆藏着刀,你的妩媚比过猫;说实在的,你美得像只妖!愚人节快乐!
55.翻滚运动,体操,芭蕾舞,或者简单的伸懒腰,这些都是柔软体操。
56.周末又来到,你的心情呱呱叫,睡懒觉,伸懒腰,烦恼抛,心情好,乐逍遥,老朋友,勿忘掉,滔滔祝福涌如潮:祝你生活乐逍遥!
57.晚饭过后,火烧云上来了。一道道美丽的霞光,照在森林里,大树,小树伸伸懒腰便入睡了。霞光照在鱼船上,仿佛在说:“收网了,收网了,今天网了多少鱼?”霞光照在大海上,大海的身体亮晶晶的,好象金子满大海。
58.秋日犯困,提神有方,多晒太阳,心情舒畅,少吃辛辣,多食蛋奶,疲倦不扰,新鲜果蔬,提神功效,勤眨双眼,护眼良方,半小时后,窗前远眺,常梳头发,轻松大脑,伸伸懒腰,舒服就好,有氧运动,快走慢跑,充足睡眠,至关重要,关怀送上,愿你安康!
59.太阳慢慢升高,疲惫越来越糟,不如伸伸懒腰,活动活动腿脚,吃点零食也好,最妙来杯香茶,听听我的唠叨,朋友,祝你工作愉快,一切开心。
60.茶叶们揉揉眼睛,伸伸懒腰,尽情地享受着温暖的阳光浴。
61.大公鸡喔喔叫,早上起床伸懒腰,左伸伸,右伸伸,最后还要扭扭腰,刷刷牙,洗洗脸,照照镜,一天的生活真美妙,小猪还在磨蹭什么,马上要去上班了。
62.柔情的春雨,你多么像一位天使,从山那边飞来。你满头插着花,在云雾中吻着大地。你看,所有田野里的种子都翻个身,打个滚儿,揉揉眼睛,伸伸懒腰,打个哈欠,一起醒来了。世间所有的一切都苏醒了。
63.伸懒腰可惹起全身大局部肌肉的缩短,使瘀积的血液被“赶”回心脏,然后大大添加血流量,改善血液轮回。
64.跑步是一个过程,一个享受的过程,所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧,沐浴清晨的第一缕阳光,贪婪的吮吸着青草的芳香,感受着露珠的生机,一起来跑步吧,给生命另一抹亮丽的色彩……
65.牵牛花多么得意啊!早晨,沐浴着柔和的春风,它伸伸懒腰,美美地享受着阳光的爱抚。夜晚,银白色的月光照射在它身上,给它披上了一层薄薄的轻纱,它是那样的典雅娇媚。
66.早起伸懒腰,面对镜子笑,做个深呼吸,心态调整好,快乐好心情,烦恼全抛掉,出门带微笑,好运自然到。简单问候到,开心无烦恼,顺心又顺意,快乐每一秒!早上好!
67.春天伸伸懒腰,健康重要,春天消消疲惫,快乐加倍,春天走走小路,幸福一路,春天写写惆怅,心情舒畅,朋友,今日立春,愿你人生如春灿烂无比。
68.春天伸伸懒腰,健康重要;春天消消疲惫,快乐加倍;春天走走小路,幸福一路;春天写写惆怅,心情舒畅。朋友,春日里,愿你人生如春,灿烂无比。
69.春天伸伸懒腰,健康重要;春天消消疲惫,快乐加倍;春天走走小路,幸福一路。朋友,春日里,愿你人生如春,灿烂无比!
70.好雨知时节,当春乃发生。雨水节气到,春寒仍料峭。别忙减衣裳,小心冻感冒。二月春光好,赏景心情妙。早起伸懒腰,天天开口笑!
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