一张一弛
一张一弛 (一張一弛)是一个汉语成语，拼音是yī zhāng yī chí，一张一弛是褒义词。。。。。
拼音读音
拼音yī zhāng yī chí
怎么读
注音一 ㄓㄤ 一 ㄔˊ
出处西汉 戴圣《礼记 杂记下》：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”
例子学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。
正音“弛”，不能读作“shí”。
用法联合式；作谓语；含褒义。
辨形“弛”，不能写作“驰”。
英语alternate tension with relaxation
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