攒竹

1.眼睛累时按摩眼周，攒竹穴(眉头)、鱼腰穴(眉中)、丝竹空(眉梢)、睛明穴(内眼角)、承泣穴(瞳孔直、下一指处)和太阳穴。按摩后闭目再远望。

2.每次半分钟左右,然后再用两手拇指背侧按摩双侧攒竹穴,每次1分钟,早晚各1次。

3.风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝处,与耳垂齐平,常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合,治疗眼部疾病,缓解眼部症状。

4.睛明穴,攒竹穴、鱼腰穴、太阳穴、承泣穴等,在揉按眼窝的同时,刺激附近的穴位,达到安神明睛的作用。

5.可以指揉眼周的太阳、四白、承泣、鱼腰、瞳子髎、攒竹等穴位。

6.攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处。

7.睛明、上睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、新明、风池、百会、内关等,以疏通经络,恢复泪腺功能。

8.这两个小动作可以按摩到攒竹与劳宫这两个养生穴位,可缓解烦躁情绪,宁心安神。

9.最近熬夜看球了不？去黑眼圈按摩法，送给熬夜的熊猫们：轻轻闭眼，首先用大拇指按住攒竹穴，将两边穴位向一起推，重复10次。其次，用中指或食指慢慢地、轻轻地将丝竹空向内侧推揉，也重复10次。最后用中指按住太阳穴沿下眼眶地向鼻梁推揉。

10.美容师先用芳香精油按压太阳穴以开穴,从前额正中线分开,经攒竹、鱼腰、丝竹空各穴,分别向左右两侧刮拭前额,止于两侧太阳穴。