俞穴

1.寒重者加神阙、关元穴;湿重者加阴陵泉穴;呕恶者加内关穴;里急后重甚者加中膂俞穴。

2.患者取伏卧位,用掌根顺背部两侧膀胱经各擦50次以上,再重点擦大杼、肺俞、肾俞穴各50次以上,擦足心涌泉穴50次以上。

3.然后按揉脾俞、胃、三焦俞穴各1分钟,最后让患儿取平躺位,用大拇指掐揉足三里三阴交穴各20次,掐血海穴50次。

4.另外,用两掌根反复揉搓骶腰部及两侧的肾俞穴,拇指轻轻揉压肝俞、脾俞、气海、足三里等穴位,可以增强身体对辐射的抵抗力。

5.以步骤2的位置为中心,左右两侧三指处,即肩中俞穴附近。

6.除压阳池穴外,按揉涌泉穴、劳宫穴、拍打肾俞穴对于手脚冰冷也有一定的作用。

7.所选穴位多选用背部阳经如足太阳膀胱经穴位,且选用脏腑在背部的俞穴,如肺俞、心俞、膈俞等穴位。

8.因此,广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华教授认为,长夏保健,当先健脾以袪湿,可选择艾灸脾俞穴。

9.也可请自己家人在上背部做大范围的按摩,触碰到的肩中俞、肩外俞穴都能缓解紧绷的肌肉。

10.除压阳池穴外,按揉涌泉穴、劳宫穴、拍打肾俞穴对于手脚冰冷也有一定作用。

11.主穴取肝俞、内关、肾俞穴;配穴取足三里、三阴交、归来穴。

12.以步骤二的大椎穴为中心,左右两侧三指处,即肩中俞穴附近。

13.配三焦俞穴、肾俞穴、治小便不利。

14.“腰为肾之腑”,平时可以多按摩腰部的肾俞穴、腰眼穴、腰阳关等穴位,按摩时不必苛求找准穴位,按摩整个后腰即可。

15.目的：探讨肾俞穴在延缓衰老中的作用。

16.结论：腰俞穴麻醉和鞍麻是目前肛肠科常用的麻醉方式，有各自的优点和不足。

17.中医拔罐可选择后背的脾俞、胃俞穴,以及腹部的中脘、下脘穴,肚脐的神阙穴和肚脐两旁的天枢穴。

18.颈椎痛贴颈百劳穴、肩中俞穴,还有哪儿痛贴哪儿。

19.期门穴是肝的募穴,肝俞是肝的背俞穴,分别是肝气输注于前胸和后背的重要穴位,两者配合属中医学的俞募配穴法,可起到疏肝理气、养肝柔肝的作用。

20.按摩膈俞穴,可以起到促使血液流通,同时,按摩膈俞穴与按摩天柱穴一样可起到提高*欲的功效。