因篇幅关系，只列出前 55 个益的成语
| 成语 | 解释 | 出处 |
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| lǎo dāng yì zhuàng老当益壮 | 老：老年；当：应当；应该；益：更加；壮：强壮；壮盛；虽然年纪很大了；但志气和身体更壮。 | 南朝 宋 范晔《后汉书 马援传》：“丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。” |
| xū shòu yì，mǎn zhāo sǔn虚受益，满招损 | 虚：虚心；受：得到；益：好处；满：自满，骄傲；招：招惹；损：损害。自满会招致损失，谦虚可以得到好处。 | 清·李沂《秋星阁诗话·劝虚心》：“盖虚受益，满招损。心虚而后学进，学愈进，心愈虚，虚心者为学之门，亦为学之验也。” |
| měi yì qiú měi美益求美 | 益：更。美上更加求美。 | 清·陈天华《警世钟》：“一切陆军、海军、政治、工艺，无不美益求美，精益求精。” |
| kāi juàn yǒu yì开卷有益 | 开卷：打开书本；益：益处；收获。打开书来看；就会有收获。 | 晋 陶潜《与子俨等疏》：“开卷有得，便欣然忘食。” |
| dào gāo yì ān，shì gāo yì wēi道高益安，势高益危 | 益：更加；势：权势。道德越高尚，为人处事好，就越安全；权势越大，更容易滥用权力，刚愎自用，就越危险。 | 《史记·日者列传》：“道高易安，势高益危。居赫赫之势，失身且有日矣。” |
| liáng shī yì yǒu良师益友 | 良：好；益：有益；有帮助。能给人教益的好老师和好朋友。 | 清 彭养鸥《黑籍冤魂》第20回：“虽然有那良师益友，苦口婆心的规劝，却总是耳边风，纵有时听得入耳，自己要想发愤为雄，都是一般虎头蛇尾。” |
| qióng qiě yì jiān穷且益坚 | 穷：穷困；益：更加。处境越穷困，意志应当越坚定。 | 《后汉书 马援传》：“丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。” |
| duō duō yì bàn多多益办 | 见“多多益善”。 | 语出《史记·淮阴侯列传》：“臣多多益善耳。”《汉书》作“多多益办”。 |
| zhāo yì mù xí朝益暮习 | 朝：白天；益：增加；暮：晚上。白天学习新知识，晚上就温习。形容学习用功 | 春秋·齐·管仲《管仲·弟子职》：“朝益暮习。” |
| rì zī yuè yì日滋月益 | 见“日益月滋”。 | 宋·司马光《重微》：“朝夕狎玩，未睹其害，日滋月益，遂至深固，比知而革之，则用力百倍矣。” |
| póu duō yì guǎ裒多益寡 | 裒：减少；：增补。拿多余的一方，增加给缺少的一方。比喻多接受别人的意见，弥补自己的不足。 | 《周易 谦》：“君子以裒多益寡，称物平施。” |
| jì dé lì yì既得利益 | 指人们或集团已经获得的，法定的某种特别权益。 | 毛泽东《陕甘宁边区政府第八路军后方留守处布告》：“属于边区管辖地域内，一切已经分配过的土地房屋和已经废除过的债务，本府本处当保护人民既得利益，不准擅自变更。” |
| jī sī guǎng yì积思广益 | 指集中众人的智慧，可使效果更大更好。 | 三国 蜀 诸葛亮《教与军师长史参军掾属》：“夫参署者，集众思，广忠益也。”集，亦作“积”。 |
| yì qiān kuī yíng益谦亏盈 | 犹谦受益，满招损。 | 《清史稿 柴潮生传》：“君咨臣儆，治世之休风，益谦亏盈，检身之至理。” |
| lǎo ér yì zhuàng老而益壮 | 老：老年；益：更加；壮：强壮，雄壮。年纪虽老而志气更强壮。 | 南朝·宋·范晔《后汉书·马援传》：“丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。” |
| mǎi cài qiú yì买菜求益 | 比喻争多嫌少。 | 《高士传·严光》：“买菜乎？求益也。” |
| yì wú jì dàn益无忌惮 | 益：更加；忌惮：顾忌。更加没有顾忌。 | 宋·朱熹《壬午应诏封事》：“适所以使之窥见我之底蕴，知我之无谋，而益无忌惮耳。” |
| yī qiān sì yì一谦四益 | 谦虚能使人得到好些益处。 | 东汉 班固《汉书 艺文志》：“一谦而四益，此其所长也。” |
| zhù yán yì shòu驻颜益寿 | 保持容颜不衰老而增长寿命。 | 明·吴承恩《西游记》第二回：“丹成之后，鬼神难容。虽驻颜益寿，但到了五百年后，天降雷灾打你，须要见性明心，预先躲避。” |
| rì zēng yuè yì日增月益 | 一天天一月月地增添、加多。 | 《元史·食货志》：“除税粮、科差二者之外，凡课之入，日增月益。” |
| tú fèi wú yì徒费无益 | 徒劳：白费力气。白费劲，没有一点用处或成效。 | 明·冯梦龙《东周列国志》第101回：“赧王出兵一番，徒费无益。” |
| jiù fén yì xīn救焚益薪 | 焚：火灾；薪：柴草。添加木柴去救火。比喻采取错误的方法使问题更加严重。 | 清 刘坤一《复李少荃制军》：“所派之营务处何道台，则人更阴狡，以之自辅，是犹救焚而益薪。” |
| qiān shòu yì，mǎn zhāo sǔn谦受益，满招损 | 谦：谦逊，虚心；受：得到；益：好处；满：自满，骄傲；招：招惹；损：损害。自满会招致损失，谦虚可以得到好处。 | 明·沈采《千金记·延访》：“谦受益，满招损。” |
| qī sǔn bā yì七损八益 | 谓女子月事宜以时下，男子精气宜于充盈。中医述人生长发育过程，女子以七为纪，男子以八为纪，故七指女，八指男。 | |
| yì guó lì mín益国利民 | 对国家、对人民都有利。 | 《周书·文帝纪下》：“参考变通，可以益国利民便时适治者，为二十四新制。” |
| rì yì yuè zī日益月滋 | 一天天一月月地增添、加多。 | 唐·元稹《上令狐相公诗启》：“闲诞无事，遂专力于诗章。日益月滋，有诗千余首。” |
| sǔn shàng yì xià损上益下 | 减少君上的权利以施惠下民。 | 《周易·益》：“益，损上益下，民悦无疆。” |
| jí sī guǎng yì集思广益 | 集：集中；思：思想；广：扩大；益：好处。集中群众的意见和智慧；取得更好的效果。也指集中众人的思想和智慧；广泛吸收好的意见。 | 三国 蜀 诸葛亮《教与军师长史参军掾属》：“夫参署者，集众思，广忠益也。” |
| yì shòu yán nián益寿延年 | 指延长寿命，增加岁数。同“延年益寿”。 | 明无名氏《东篱赏菊》第三折：“南阳有菊潭，又有甘谷泉，人饮其水，皆得益寿延年。” |
| tú láo wú yì徒劳无益 | 白费劲，没有一点用处。 | 宋 袁燮《伐武冈林守进治要札子》：“夫溺于卑者，固不足论；而过于高者，徒劳无益。” |
| zhǐ fèi yì xīn止沸益薪 | 谓本欲止水沸腾，却反而在锅下加柴。喻所做与本来愿望相反。 | 明·李贽《为黄安二上人书》之三：“对高洁人谈高洁，已为止沸益薪，况高洁十倍哉！” |
| yán nián yì shòu延年益寿 | 延：延长；益：增加。 延长寿命；增加岁数。 | 战国 楚 宋玉《高唐赋》：“九窍通郁，精神察滞，延年益寿千万岁。” |
| jīng yì qiú jīng精益求精 | 精：完美；益：更加。已经十分美好了；还要求更加美好。指对某种技能或学术的追求很高；没有止境。 | 先秦 孔子《论语 学而》：“《诗》云：‘如切如磋，如琢如磨。’”宋 朱熹注：“言治骨角者，既切之而复磋之；治玉石者，既琢之而复磨之，治之已精，而益求其精也。” |
| xīn yì qiú xīn新益求新 | 已经新了，还要求更新。 | 清·王韬《练水师》：“西国船制，日有变更，精益求精，新益求新。” |
| qióng dāng yì jiān穷当益坚 | 空：穷困。处境越穷困，意志应当越坚定。 | 南朝 宋 范晔《后汉书 马援传》：“丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。” |
| yì shàng sǔn xià益上损下 | 有益上层的人，损害下层的人。 | 《清史稿·世祖本纪》：“厚己薄人，益上损下，是朕之罪一也。” |
| yǒu sǔn wú yì有损无益 | 损：减少，损失；益：增加，益处。只有减少，没有增加。也指只有损害，没有益处。 | 清·霁园主人《夜谭随录·赣子》：“今日二瓶，明日三瓶，有益无损也。多沽伤费，多饮伤身，有损无益也。” |
| sǔn rén yì jǐ损人益己 | 犹损人利己。 | 《旧唐书·陆象先传》：“为政者理则可矣，何必严刑树威。损人益己，恐非仁恕之道。” |
| zhì sī yì fén治丝益棼 | 整理蚕丝不找头绪；结果越整理越乱。比喻解决问题的方法不对头；不但问题没解决反而更加复杂。棼：纷乱。 | 先秦 左丘明《左传 隐公四年》：“以乱，犹治丝而棼之也。” |
| mǎn zhāo sǔn，qiān shòu yì满招损，谦受益 | 自满会招致损失，谦虚可以得到益处。 | 《尚书 大禹谟》：“满招损，谦受益，时乃天道。” |
| zhēn zhuó sǔn yì斟酌损益 | 斟酌：考虑；损：减少；益：增加。仔细考虑，斟情酌理，掌握分寸。 | 三国·蜀·诸葛亮《出师表》：“至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。” |
| jìn tuì sǔn yì进退损益 | 增减变动。 | 南朝·宋·慧琳《武丘法纲法师诔》：“来不濡足，去不绝……进退损益。” |
| yù yì fǎn bì欲益反弊 | 犹言欲益反损。 | 金·王若虚《五经辨惑上》：“元凯于此，不独诬经，而其于《左传》，亦所谓欲益而反弊也。” |
| dà yǒu bì yì大有裨益 | 裨益：益处、好处。形容益处很大。 | 《北齐书·唐邕传》：“比及武平之末，府藏渐虚，邕度支取金，大有裨益。” |
| yǒu hài wú yì有害无益 | 有坏处没有好处。 | 毛泽东《在中国共产党全国宣传工作会议上的讲话》：“那是有害无益的。” |
| duō duō yì shàn多多益善 | 益：更加；善：好。越多越好；不厌其多。 | 西汉 司马迁《史记 淮阴侯列传》：“上曰：‘于君何如？’曰：‘臣多多而益善耳。’” |
| xiāng dé yì zhāng相得益章 | 指互相配合、补充、更能显出各自的长处。 | 汉·王褒《圣主得贤臣颂》：“明明在朝，穆穆列布，聚精会神，相得益章。” |
| hán xìn jiàng bīng，duō duō yì shàn韩信将兵，多多益善 | 将：统率，指挥。比喻越多越好。 | 西汉 司马迁《史记 淮阴侯列传》：“上曰：‘于君何如？’曰：‘臣多多而益善耳。’” |
| shuāi dāng yì zhuàng衰当益壮 | 犹老当益壮。 | 唐李白《为赵宣城与杨右相书》：“衰当益壮，结草知归。瞻望恩光，无忘景刻。” |
| qiú yì fǎn sǔn求益反损 | 为了得到好处，反而招来祸害。 | 宋·魏庆之《诗人玉屑·诗趣》：“不唯坏此一句，并下句亦减气味，所谓求益反损。” |
| hán xìn yòng bīng，duō duō yì bàn韩信用兵，多多益办 | 比喻越多越好。同“韩信将兵，多多益善”。 | 明 王世贞《艺苑卮言》卷三：“韩信用兵，多多益办。此是化工造物之妙，与文同用。” |
| xiāng dé yì zhāng相得益彰 | 益：更加；彰：明显。指两个人或两件事互相配合；双方的能力和作用更能显示出来。 | 汉 王褒《圣主得贤臣颂》：“明明在朝，穆穆列布，聚精会神，相得益章。” |
| yù yì fǎn sǔn欲益反损 | 益：得益；损：损害。原想有所得益，结果反受损害。形容事与愿违。 | 汉 司马迁《报任少卿书》：“动而见尤，欲益反损。” |
| shòu yì fěi qiǎn受益匪浅 | 匪：通“非”。得到的好处很多。 | 清·唐芸洲《七剑十三侠》第56回：“若能众位豪杰常常聚首，教导小儿，却是受益匪浅！” |
| zhuǎn yì duō shī转益多师 | 广泛学习前人经验，不局限于一家，才能开阔眼界，大有裨益。 | 唐·杜甫《戏为六绝句》诗：“别裁伪体亲风雅，转益多师是汝师。” |